Interwencja kryzysowa

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej, której celem jest wsparcie osoby znajdującej się w silnym stresie lub nagłej, trudnej sytuacji życiowej.

Obejmuje sytuacje takie jak utrata bliskiej osoby, rozstanie, choroba, doświadczenie przemocy, nagła zmiana życiowa czy inne zdarzenia przekraczające indywidualne możliwości radzenia sobie.

Podczas spotkań koncentruję się na stabilizacji emocjonalnej, przywróceniu poczucia bezpieczeństwa i odnalezieniu sposobów radzenia sobie w danym momencie.

Celem interwencji jest zatrzymanie eskalacji kryzysu, ochrona zdrowia psychicznego i stopniowe odzyskiwanie równowagi emocjonalnej, a nie długofalowa terapia.

Proces interwencji zazwyczaj obejmuje około 10 spotkań trwających 50–60 minut (czasem dłużej). Pierwsza konsultacja odbywa się jak najszybciej, często w ciągu 24 godzin od zgłoszenia potrzeby.